Diner et les vivres de course
Quessadillas
4 portions Énergie : 1048 kcal/portion
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Couscous au petits poids
4 portions Énergie : 211 kcal/portion
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Salade de quinoa [1]
4 portions Énergie : 402 kcal/portion **Plat à préparer la vieille ou le matin même avant l’activité en plein air.
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Super Soupe diner au poulet
4 portions Énergie : 260 Cal/portion
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[1] Recette inspiré de : http://www.geopleinair.com/recettes-plein-air/La-salade-de-quinoa