Hyperthermie et déshydratation
Réactions thermorégulatrices de l’organisme exposé à la chaleur!
Le corps exposé à la chaleur enclenchera un processus de régulation de la température par évaporation (sudation) afin d'abaisser la température (refroidissement). Cette régulation peut ne plus fonctionner si le corps est en situation de déshydratation ou d’exposition à une chaleur trop intense subitement. Reposez-vous à l’ombre et hydratez-vous!
Lorsqu'il y a déshydratation :
- Le corps contient de moins en moins d'eau, le sang devient plus dense (épais) et le cœur doit travailler plus fort pour propulser le sang. Il y a donc augmentation du pouls (bpm) et augmentation de la pression sanguine.
- Il s'ensuit une fatigue nerveuse et musculaire qui peut provoquer des crampes musculaires.
- Il y a de moins en moins de sueur, donc diminution de l'efficacité du processus de régulation de la température, ce qui a pour effet d'augmenter la température du corps. Un vrai cercle vicieux!
À plus de 41 degrés Celsius, il y a confusion, délire et éventuellement le coma... Danger de mort! C'est le coup de chaleur!
Les Brûlures solaires «Coup de soleil»
L’exposition au soleil peut entrainer de sérieuses brulures de la peau. Lorsque les infrarouges agissent sur la peau, ils peuvent provoquer des pigmentations et un effet de chaleur notable. Si l’exposition se prolonge, on peut subir ce qui est communément appelé un coup de soleil. Le premier degré de brûlure du soleil est notable quand la peau devient rose pâle avant de revenir à la normale après deux trois jours. Le second degré arrive avec un léger bronzage et une couleur vive après le pelage de la peau. Le troisième degré, lui, apporte une tuméfaction du visage et un bronzage durale. Le dernier degré vient avec des brulures au second degré. La peau part en lambeaux et des phlyctènes apparaissent. Le bronzage apparait progressivement pour protéger la peau de dégâts futurs. À long terme, la peau vieillit prématurément et le cancer de la peau peut survenir.
Pour se protéger, surtout en altitude, il est recommandé d’appliquer un écran solaire total. Si l’on souhaite avoir un beau bronzage, il suffit d’appliquer des crèmes solaires qui ne protègent pas complètement contre le soleil.
Le corps exposé à la chaleur enclenchera un processus de régulation de la température par évaporation (sudation) afin d'abaisser la température (refroidissement). Cette régulation peut ne plus fonctionner si le corps est en situation de déshydratation ou d’exposition à une chaleur trop intense subitement. Reposez-vous à l’ombre et hydratez-vous!
Lorsqu'il y a déshydratation :
- Le corps contient de moins en moins d'eau, le sang devient plus dense (épais) et le cœur doit travailler plus fort pour propulser le sang. Il y a donc augmentation du pouls (bpm) et augmentation de la pression sanguine.
- Il s'ensuit une fatigue nerveuse et musculaire qui peut provoquer des crampes musculaires.
- Il y a de moins en moins de sueur, donc diminution de l'efficacité du processus de régulation de la température, ce qui a pour effet d'augmenter la température du corps. Un vrai cercle vicieux!
À plus de 41 degrés Celsius, il y a confusion, délire et éventuellement le coma... Danger de mort! C'est le coup de chaleur!
Les Brûlures solaires «Coup de soleil»
L’exposition au soleil peut entrainer de sérieuses brulures de la peau. Lorsque les infrarouges agissent sur la peau, ils peuvent provoquer des pigmentations et un effet de chaleur notable. Si l’exposition se prolonge, on peut subir ce qui est communément appelé un coup de soleil. Le premier degré de brûlure du soleil est notable quand la peau devient rose pâle avant de revenir à la normale après deux trois jours. Le second degré arrive avec un léger bronzage et une couleur vive après le pelage de la peau. Le troisième degré, lui, apporte une tuméfaction du visage et un bronzage durale. Le dernier degré vient avec des brulures au second degré. La peau part en lambeaux et des phlyctènes apparaissent. Le bronzage apparait progressivement pour protéger la peau de dégâts futurs. À long terme, la peau vieillit prématurément et le cancer de la peau peut survenir.
Pour se protéger, surtout en altitude, il est recommandé d’appliquer un écran solaire total. Si l’on souhaite avoir un beau bronzage, il suffit d’appliquer des crèmes solaires qui ne protègent pas complètement contre le soleil.