Protection des extrémités
Pour la couverture de la tête, il est évident que selon la température, la sorte de tuque choisie pourra être différente. Toutefois, même lorsqu’il ne fait que quelques degrés sous le point de congélation, il est important de porter une tuque ou un bonnet, car le simple vent lors d’une bonne descente vous fera regretter votre choix. De toutes façons, dites-vous que la tête est le radiateur le plus efficace du corps humain, elle peut dégager 75 % de la chaleur produite par le corps. En plein air, loin de tout, mieux vaut prévenir que guérir.
Le cou mérite aussi une très bonne protection car se réveiller en pleine nuit, dans un refuge ou sous la tente, avec le frisson, ce n’est pas agréable. Le faux col est ici l’outil par excellence car il ne se défait pas comme le foulard.
Au niveau des pieds, il serait important de porter deux paires de bas afin d’éviter les irritations et les ampoules. La friction se fera donc entre les bas. Les bas peuvent être en laine, en polypropylène ou un mélange des deux. Toutefois, pour certain une seule paire de bas suffit. Par contre, il faut penser à les changer car ils sont un réservoir d’humidité important, donc un facteur de refroidissement du corps. En certaines circonstances, le port des guêtres, sans être obligatoire, peut s’avérer utile (dans le cas d’une sortie de piste où l’accumulation de neige dans les bottes se produit).
Les mains doivent être convenablement protégées. Des gants ou mitaines qui respirent le plus possible et qui peuvent vous permettre de rencontrer différentes conditions sont essentiels (petits gants, grosses mitaines). Il est très désagréable de remettre les gants que l’on a délaissés quelques minutes pour pouvoir manger, car humidité et froid ne font pas bon ménage. Il est vrai que pour certaines activités (le ski de fond, randonnée) la température corporelle augmente rapidement et qu’il est tentant de vouloir se vêtir moins chaudement. Toutefois, lors d’une sortie de deux jours, les conditions peuvent être très différentes d’une journée à l’autre. Il est donc important de pouvoir être confortable à tous moments. De plus, le seul fait d’arrêter pour grignoter une pomme pendant quelques minutes peut nous démontrer rapidement la réelle température extérieure. Il est donc important, dépendant de la journée planifiée, de prévoir le matériel qui nous assurera un confort optimal.
Le cou mérite aussi une très bonne protection car se réveiller en pleine nuit, dans un refuge ou sous la tente, avec le frisson, ce n’est pas agréable. Le faux col est ici l’outil par excellence car il ne se défait pas comme le foulard.
Au niveau des pieds, il serait important de porter deux paires de bas afin d’éviter les irritations et les ampoules. La friction se fera donc entre les bas. Les bas peuvent être en laine, en polypropylène ou un mélange des deux. Toutefois, pour certain une seule paire de bas suffit. Par contre, il faut penser à les changer car ils sont un réservoir d’humidité important, donc un facteur de refroidissement du corps. En certaines circonstances, le port des guêtres, sans être obligatoire, peut s’avérer utile (dans le cas d’une sortie de piste où l’accumulation de neige dans les bottes se produit).
Les mains doivent être convenablement protégées. Des gants ou mitaines qui respirent le plus possible et qui peuvent vous permettre de rencontrer différentes conditions sont essentiels (petits gants, grosses mitaines). Il est très désagréable de remettre les gants que l’on a délaissés quelques minutes pour pouvoir manger, car humidité et froid ne font pas bon ménage. Il est vrai que pour certaines activités (le ski de fond, randonnée) la température corporelle augmente rapidement et qu’il est tentant de vouloir se vêtir moins chaudement. Toutefois, lors d’une sortie de deux jours, les conditions peuvent être très différentes d’une journée à l’autre. Il est donc important de pouvoir être confortable à tous moments. De plus, le seul fait d’arrêter pour grignoter une pomme pendant quelques minutes peut nous démontrer rapidement la réelle température extérieure. Il est donc important, dépendant de la journée planifiée, de prévoir le matériel qui nous assurera un confort optimal.