Accueil
Profils d'étudiants 2e cycle
Historique
Définitons
Évolution du plein air
Notions générales
Planification
Environnement
>
Éthique environnementale
Faune et flore
>
Mammifères terrestres
Insectes piqueurs
Herbe à puce (Sumac vénéneux)
Feu de camp
>
Feu et effets sur la santé
Éducation relative à l'environnement
Conditions météorologiques
>
Météorologie
Climatologie
Neige et glace
Les étoiles
Sécurité
>
Prévention des risques - Tableau synthèse
Hygiène corporelle
Premiers soins
>
Blessures
Trousse premiers soins
Traitement de l’état de choc
Prévenir et protection des piqures de tiques
Régulation de température
>
Hyperthermie et déshydratation
Hypothermie
Engelures
Choc thermique
Risque hivernal
Traitement de l'eau
Communication
Matériel de groupe
Sauvetage et évacuation
Hébergement
Habillement
>
Système multicouche
Gestion des vêtements : Jour vs Soir
Protection des extrémités
Choix d'une paire de bottes
Matériel
>
Bottes et chaussures
Raquettes
Sac à dos
Sac de couchage
Matelas de sol
Pour se loger
Réchaud
Canifs et couteaux
Transport de matériel
Alimentation
>
Hydratation
Aliments en plein air
Idées de repas
>
Déjeuner
Diner
Souper
Cuisiner en plein air
Faire la vaisselle en plein air
Déshydratation des aliments
Liens et livres
Cartographie
>
Cartes
Sentiers
GPS
Parcours de canot
Responsable de groupe (Chef de groupe)
Survie
Terminologie générale
Activités de plein air
Eau
>
Canot
>
Histoire du canotage
L'environnement : Les sources d'eau
Initiation au canotage en eau calme (FQCK)
Canotage en eau vive
Caractéristiques techniques des embarcations
Kayak de rivière
Plongée sous-marine
Kitesurf
Planche à voile
Pêche
Terre
>
Randonnée pédestre
Alpinisme et escalade
>
Son histoire
>
La « préhistoire » de l’alpinisme
L’histoire québécoise de l’escalade
Compétitions en escalade
L'arrivée des SAE
Cours d’initiation à l’autonomie à l’escalade en moulinette sur SAE (structure artificielle d’escalade)
Le matériel
>
L'évolution du matériel
Cordes et cordelettes
>
Noeuds
Baudrier
Mousqueton
Appareil d'assurage
Cotation des voies
Un corps en mouvement
>
La technique et la gestuelle
Les aspects stratégiques et tactiques
Traumatologie en escalade
Vocabulaire
Physiologie de l'exercice en altitude
Ski de fond
Course de Trail
Télémark
Air
>
Deltaplane
Voile
Feu
Professionnels du plein air
Enseigner en contexte de plein air
>
SAÉ en contexte de plein air
Manuel de gestion de risque en milieu scolaire
Programme de deuxième cycle UQAM
Guide de plein air
Dynamique de groupe
>
Rôles du participant
Animation
Attitude et comportement en groupe
Plein air interculturel
Bibliographie
Matériel
Vous trouverez dans cette section le matériel qui sert pour plusieurs types d'activités de plein air. Pour le matériel spécifique à chaque activité, vous pouvez visiter la section de l'activité en question.
Accueil
Profils d'étudiants 2e cycle
Historique
Définitons
Évolution du plein air
Notions générales
Planification
Environnement
>
Éthique environnementale
Faune et flore
>
Mammifères terrestres
Insectes piqueurs
Herbe à puce (Sumac vénéneux)
Feu de camp
>
Feu et effets sur la santé
Éducation relative à l'environnement
Conditions météorologiques
>
Météorologie
Climatologie
Neige et glace
Les étoiles
Sécurité
>
Prévention des risques - Tableau synthèse
Hygiène corporelle
Premiers soins
>
Blessures
Trousse premiers soins
Traitement de l’état de choc
Prévenir et protection des piqures de tiques
Régulation de température
>
Hyperthermie et déshydratation
Hypothermie
Engelures
Choc thermique
Risque hivernal
Traitement de l'eau
Communication
Matériel de groupe
Sauvetage et évacuation
Hébergement
Habillement
>
Système multicouche
Gestion des vêtements : Jour vs Soir
Protection des extrémités
Choix d'une paire de bottes
Matériel
>
Bottes et chaussures
Raquettes
Sac à dos
Sac de couchage
Matelas de sol
Pour se loger
Réchaud
Canifs et couteaux
Transport de matériel
Alimentation
>
Hydratation
Aliments en plein air
Idées de repas
>
Déjeuner
Diner
Souper
Cuisiner en plein air
Faire la vaisselle en plein air
Déshydratation des aliments
Liens et livres
Cartographie
>
Cartes
Sentiers
GPS
Parcours de canot
Responsable de groupe (Chef de groupe)
Survie
Terminologie générale
Activités de plein air
Eau
>
Canot
>
Histoire du canotage
L'environnement : Les sources d'eau
Initiation au canotage en eau calme (FQCK)
Canotage en eau vive
Caractéristiques techniques des embarcations
Kayak de rivière
Plongée sous-marine
Kitesurf
Planche à voile
Pêche
Terre
>
Randonnée pédestre
Alpinisme et escalade
>
Son histoire
>
La « préhistoire » de l’alpinisme
L’histoire québécoise de l’escalade
Compétitions en escalade
L'arrivée des SAE
Cours d’initiation à l’autonomie à l’escalade en moulinette sur SAE (structure artificielle d’escalade)
Le matériel
>
L'évolution du matériel
Cordes et cordelettes
>
Noeuds
Baudrier
Mousqueton
Appareil d'assurage
Cotation des voies
Un corps en mouvement
>
La technique et la gestuelle
Les aspects stratégiques et tactiques
Traumatologie en escalade
Vocabulaire
Physiologie de l'exercice en altitude
Ski de fond
Course de Trail
Télémark
Air
>
Deltaplane
Voile
Feu
Professionnels du plein air
Enseigner en contexte de plein air
>
SAÉ en contexte de plein air
Manuel de gestion de risque en milieu scolaire
Programme de deuxième cycle UQAM
Guide de plein air
Dynamique de groupe
>
Rôles du participant
Animation
Attitude et comportement en groupe
Plein air interculturel
Bibliographie